PERSO-train by Bettina Schell                                                     "Erkenne Dich selbst!"
            Nichts begeistert Menschen mehr,                                                                                    als Ihr persönlicher Fortschritt...

Coaching mit PERSO-train "Erkenne Dich selbst"

"Ich helfe Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und unterstütze Sie bei der Entwicklung ihrer Resilienz-Kompetenz. Ich führe Menschen zu innerer Stärke und mehr Widerstandsfähigkeit im Alltag. Denn gerade in der aktuellen Zeit ist es wichtiger denn je, in Krisenzeiten einmal mehr aufstehen zu können als hinzufallen."

 

Auf- und Ausbau Ihrer Resilienzkompetenz "Widerstandskraft in Krisenzeiten"

 


Resilienz - längst hat dieser Begriff seinen Status als Modewort hinter sich gelassen.

Einfach gesagt steht Resilienz für innere Widerstandskraft, Belastbarkeit und Flexibilität. Das bedeutet nicht, dass resiliente Menschen niemals Rückschläge erleiden oder ihnen Schwierigkeiten und Herausforderungen nichts ausmachen. Sie haben aber die Ressourcen und Fähigkeiten, trotz widrigen Umständen, wieder auf die Beine zu kommen. Sie wissen, wie sie mit Rückschlägen umgehen müssen und wie sie sich auf Ihre Stärken und Fähigkeiten besinnen können, um weiter zu machen.

In einer Zeit, in der psychische Erkrankungen stetig zunehmen und sich immer mehr Menschen sowohl im Berufs- als auch im Privatleben überfordert fühlen, werden innere Stärke, Widerstandskraft und Flexibilität zu den Grundpfeilern eines zufriedenen Lebens.

Die gute Nachricht: Resilienz ist keine Eigenschaft, die man hat oder eben nicht. Resilienz lässt sich aufbauen, erlernen und trainieren.

Belastende Situationen meistern. Probleme als Herausforderung betrachten. Negative Emotionen als Lernchancen nutzen. Kurz gesagt: Auch in Krisen den eigenen Weg nicht aus dem Blick verlieren. All das sind zentrale Bestandteile von Resilienz, die dieses Profil ins Zentrum der Aufmerksamkeit rückt - um sich dazu in die Lage zu versetzen, auch in stürmischen Zeiten einmal mehr aufzustehen als hinzufallen.

  • Entdecken Sie Ihre innere Widerstandskraft
  • Erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienzkompetenz verbessern
  • Meistern Sie Herausforderungen mit Gelassenheit
  • Wie Sie Ihr Team zu mehr Stärke un Gelassenheit führen können


Inhalte:

  1. Sie emitteln Ihre aktuelle Resilienzkompetenz mittels eines Fragebogens
  2. Sie stellen Ihre Kompetenz in den 10 Fakoren im Resilienz-Diagramm dar.
  3. Sie reflektieren und verstehen Ihre Resilienzfaktoren. Sie finden heraus, wo Ihre Ressourcen liegen und in welchen Bereichen Sie noch Entwicklungspotenzial haben.
  4. Sie finden Ihren individuellen Weg, um Ihre Kompetenz in den einzelnen Bereichen zu steigern.
  5. Sie setzen Ihre Erkenntnisse in einem Aktionsplan um, um ihre Resilienzkompetenz langfrisitg auszubauen und zu steigen.

    Das ist Ihr Weg zu mehr innerer Stärke!


Resilienz und Persönlichkeit

Was macht uns resilient? Wird es uns in die Wiege gelegt und später sind wir es einfach?

Fest steht, dass die Resilienz eines Menschen stark vor der Persönlichkeit geprägt wird. Wer an seiner Resilienz arbeiten will, muss in aller erster Linie an seiner Persönlichkeit andocken und an seinem Verhalten und seinen Automatismen arbeiten.

Was erwartet Sie?

Mein Seminar zeigt die Verbindungen zwischen Resilienz und Persönlichkeit und es hilft zu erkennen  wie man optimal daran arbeiten kann.

Für Sie ist es geanu das Richtige, wenn Sie wissen wollen wie D, I, S und G mit der Resilienz einer Person zusammenhängen.

Beim Resilienz Modell werden die Faktoren und Ressourcen betrachtet, die zur inneren Widerstandsfähigkeit beitragen. Es geht darum herauszufinden, wie stark diese Faktoren ausgeprägt sind und wie diese gesteigert werden können.  Der Unterschied zum Stress-Modell  ist, dass beim Stress-Modell verschiedene Stressfaktoren betrachtet werden - mit dem Profil finden wir gemeinsam heraus, was Sie stresst. Außerdem werden verschiedene Verhaltensweisen im Stress - die sogenannten Stressmuster betrachtet. Der Ansatz ist folglich komplett anders. Die Modelle können sich gut gegenseitig ergänzen.

Ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot für ihr persönliches Coaching, ober für Ihre Mitarbeiter und Kollegin in Ihrem Unternehmen bzw. Team.



 
 
 
 
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